Bagaimana Cara Konsumsi Flaxseed?

 

Banyak khasiat Flaxseed yang dapat dirasakan oleh orang-orang yang mengonsumsi Flaxseed secara rutin.

Tetapi kebanyakan orang masih belum mengetahui apa itu Flaxseed dan manfaat Flaxseed dalam kehidupan sehari-hari.

Terdapat banyak perdebatan tentang bagaimana seharusnya cara mengonsumsi Flaxseed.

Flaxseed yang masih berbentuk biji bertekstur kasar dan susah dikonsumsi…

Jika biji Flaxseed tidak dikunyah dengan benar, dapat menjadi tidak tercerna, dan menganggu sistem pencernaan Anda. Flaxseed yang akan dikonsumsi harus dihaluskan dengan cara digiling atau diblender terlebih dahulu, agar manfaat Flaxseed lebih terasa.

brown flaxseed natures gem

Flaxseed yang sudah halus berbentuk bubuk dapat dikonsumsi dengan cara ditaburkan dalam makanan sehari-hari.

Cara agar Flaxseed lebih mudah dikonsumsi, Anda bisa menaburkan bubuk Flaxseed pada hidangan seperti jus buah, cereal, es krim, ataupun nasi.

 

Cara Konsumsi Flaxseed Siap Saji dari Nature’s Gem

flaxseed bubuk nature's gem

Golden Flaxseed adalah produk dari Nature’s Gem yang diproduksi secara khusus di Amerika Utara dengan kondisi tanah dan suhu udara yang menunjang…

Sehingga bubuk Flax Nature’s Gem menghasilkan kandungan asam lemak Omega yang lebih tinggi dari flaxseed lainnya.

Demi kemudahan cara mengonsumsi Flaxseed, Flaxseed dari Nature’s Gem sudah digiling sampai halus sehingga dapat dengan mudah tercampur dengan makanan apapun.

Bubuk Golden Flaxseed juga tidak mengubah rasa dan tekstur makanan sama sekali.

Flaxseed adalah makanan yang sudah mengandung berbagai nutrisi, tetapi Nature’s Gem melengkapi agar Golden Flaxseed dapat bernutrisi lengkap.

 

Dalam 100gr Golden Flaxseed (4-5 sendok makan) terkandung:

– 22.8gr Omega-3 — Untuk menjaga kesehatan dan perkembangan otak, menguatkan otot dan tulang, menjaga kesehatan jantung.

– 7.5gr Lemak baik.

– 27.3gr Serat — Membuat kamu merasa kenyang dalam jangka waktu yang lama dan menahan nafsu makan.

– 300mg Lignan.

– 18.2gr Protein — Sebagai sumber energi dan menjaga metabolisme tubuh.

– 87 microgram Folat — Untuk kesehatan sel darah merah.

– 813 mg Potassium — Untuk menghindari stroke, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan penyakit ginjal.

– 78.7 mg Choline — Untuk perkembangan otak dan kesehatan ginjal.

Dengan nutrisi yang lengkap, manfaat Flaxseed dapat dirasakan hanya dalam waktu beberapa minggu setelah konsumsi.

Cara mengonsumsi Flaxseed yaitu taburkan 2sdm Golden Flaxseed dalam air, atau salah satu hidangan baik sarapan, makan siang, ataupun makan malam

Manfaat Flaxseed dan Khasiatnya

  1. Menurunkan berat badan hingga sehat & ideal.

Kandungan seratnya yang tinggi melancarkan pencernaan (mudah BAB) dan terbukti ampuh untuk menurunkan berat badan secara cepat.

  1. Mencegah penyakit jantung & stroke

Kandungan omega-3 dari Flaxseed sangat tinggi untuk kesehatan jantung dan mencegah stroke.

  1. Mencegah perkembangan sel kanker.

Lignan yang terdapat di dalam Flaxseed bekerja sebagai antioxidant untuk membunuh sel-sel kanker.

  1. Menjaga kesehatan lambung.

Omega-3 dari Flaxseed juga memperkuat dinding lambung dan selaput lambung.

  1. Mengobati diabetes

Pada sebuah studi, Flaxseed terbukti menstabilkan kadar gula darah para penderita diabetes tipe 2.

  1. Menurunkan tingkat kolesterol

Flaxseed dapat menekan kadar kolesterol jahat atau LDL (low-density lipoprotein), sekaligus kadar kolesterol secara keseluruhan.

  1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Antioksidan yang sangat tinggi dari Lignan berfungsi sebagai antioksidan dan meningkatkan pertahanan tubuh dari penyakit, bakteri, dan virus, termasuk virus Corona.

Setelah membaca berbagai manfaat Flaxseed di atas, Anda tidak mungkin akan melewatkannya begitu saja kan?

Ingat, kesehatan adalah yang terpenting!

Dengan cara konsumsi Flaxseed yang sudah berbentuk bubuk, memulai hidup sehat menjadi lebih praktis dan mudah.

Yuk mulai hidup sehat Anda dari sekarang dengan Golden Flaxseed.

Mau Beli Flaxseed Premium Nature’s Gem?

Kami jual Flaxseed Halus Premium untuk kesehatan Anda sekeluarga.

Pesan Flaxseed sekarang melalui WA, Tokopedia, atau Shopee.